【夏日挑戰】04你相信其實是知難行易嗎？#summerchallenge
你是天生的贏家，但真正成為贏家，得先相信、知道，然後計畫、妥善準備，行動收穫，期盼最後的勝利。
You are born to win, but to be a winner, you must plan to win, prepare to win, and expect to win.
- 5月 20 週五 201617:23
[夏日日記挑戰]DAY90-04你相信是知難行易嗎?
【夏日挑戰】04你相信其實是知難行易嗎？#summerchallenge
你是天生的贏家，但真正成為贏家，得先相信、知道，然後計畫、妥善準備，行動收穫，期盼最後的勝利。
You are born to win, but to be a winner, you must plan to win, prepare to win, and expect to win.
- 5月 19 週四 201616:49
[夏日日記挑戰]DAY90-03 努力是為了自己
努力是為了自己，不是為了別人
(圖：HH先生)
- 5月 19 週四 201613:05
[夏日飲食日記365]-五月
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- 5月 18 週三 201618:00
[夏日日記挑戰]DAY90-02自信女人計畫
自信女人計畫
正向飲食，由此開始。
正向飲食，由此開始。
- 5月 17 週二 201619:44
[夏日日記挑戰]DAY90-01為自己工作
2016/05/17
Q1-你願意為現在這份工作賣命一輩子嗎？
Q2-你的老闆願意簽一張合約照顧你一輩子嗎？
Q3-若你和老闆稱兄道弟、一拍即合，你能肯定會在公司一直做到終老嗎？
Q1-你願意為現在這份工作賣命一輩子嗎？
Q2-你的老闆願意簽一張合約照顧你一輩子嗎？
Q3-若你和老闆稱兄道弟、一拍即合，你能肯定會在公司一直做到終老嗎？
- 5月 16 週一 201618:25
[生活新知]你是泡芙女嗎？外表纖瘦但其實體脂肪爆表！
你是泡芙女嗎？外表纖瘦但其實體脂肪爆表！
通常這類型的人，他們可能也是小鳥胃，吃的份量沒有很多，早餐只吃一顆茶葉蛋和一杯奶茶，晚餐常常用滷味或是關東煮解決！
不過他們最無法抗拒的就是－甜食！早餐除了不可或缺的奶茶，中午晚上也一定要來一杯全糖的手搖杯飲料，路上經過麵包店還會進去買蛋糕
通常這類型的人，他們可能也是小鳥胃，吃的份量沒有很多，早餐只吃一顆茶葉蛋和一杯奶茶，晚餐常常用滷味或是關東煮解決！
不過他們最無法抗拒的就是－甜食！早餐除了不可或缺的奶茶，中午晚上也一定要來一杯全糖的手搖杯飲料，路上經過麵包店還會進去買蛋糕
- 2月 01 週一 201621:41
長期抗戰-2016的二月(過年考驗大魔王來惹)
2016.02.01(365-32)
飲食：早餐（AM 11:30）／膠蛋+蘆薈汁 500ml、巧克力奶昔 300ml+水1000ml)；午餐（AM 13:55~14:25）／臭豆腐炸醬麵一碗(內含一顆荷包蛋.一些小黃瓜絲)、紅豆醬餅半張(4小片)；下午（PM 3:00~3:15）／園遊會買的紅茶蛋捲一盒（三支）+溫草本茶2000ml；晚餐（PM 5:00~6:00）／牛肉麵一碗；點心（PM 7:20~8:30）／snickers2小條、統一面一包、棗子*1+水2000ml
運動：晚上（PM10:50~11:00）／拉筋10分鐘
體重： 公斤／體脂肪： %
筆記： 今天下午開始下大雨，又變冷了點，好想吃零食啊(確實也吃了啦...)~只好多動點!
飲食：早餐（AM 11:30）／膠蛋+蘆薈汁 500ml、巧克力奶昔 300ml+水1000ml)；午餐（AM 13:55~14:25）／臭豆腐炸醬麵一碗(內含一顆荷包蛋.一些小黃瓜絲)、紅豆醬餅半張(4小片)；下午（PM 3:00~3:15）／園遊會買的紅茶蛋捲一盒（三支）+溫草本茶2000ml；晚餐（PM 5:00~6:00）／牛肉麵一碗；點心（PM 7:20~8:30）／snickers2小條、統一面一包、棗子*1+水2000ml
運動：晚上（PM10:50~11:00）／拉筋10分鐘
體重： 公斤／體脂肪： %
筆記： 今天下午開始下大雨，又變冷了點，好想吃零食啊(確實也吃了啦...)~只好多動點!
- 1月 31 週日 201618:56
這是一年的長期抗戰-2016的一月(完)
2016.01.01(365-1)
早餐：300香草奶昔
早餐：300香草奶昔
- 1月 19 週二 201620:12
[2015東京自助][景點]DAY-02 東京晴空塔(TOKYO SKYTREE) 漫步隅田川
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吃喝玩樂 (4)