08/01 (四) DAY-59
(12:00)膠蘆500cc/草本茶500cc/(13:00)巧克力奶昔(2+1)350cc/銅鑼燒冰淇淋
(17:00)蒸多利魚/豆腐/鴻喜菇/飯1.5碗/腐乳高麗菜
(22:00)巧克力奶昔(2+1)350cc
今日水量:水3000cc.草本茶1000cc，共約5000cc
08/02(五) DAY-60
(13:00)膠蘆500cc/草本茶500cc/(14:00)巧克力奶昔(2+1)350cc
(18:00)肉絲炒麵/地瓜(約一個拳頭大小)/(21:00)地瓜(約一個拳頭大小)
(22:00)一塊排骨/巧克力奶昔(2+1)350cc
今日水量:2600cc.草本茶1000cc.，共約4600cc
08/03(六) DAY-61
(12:00)膠蘆500cc/草本茶500cc/(13:00)巧克力奶昔(2+1)350cc/水2000cc
(16:00)蒸醬油煮豆腐排骨/糙米飯2碗/雞肉咖哩/草本茶1000cc
(21:00)香草奶昔(2+1)350cc/(22:30)銅鑼燒冰淇淋*2/水1000cc
今日水量:共約5000cc
08/04(日) DAY-62
(12:00))膠蘆500cc/草本茶500cc/(13:00)巧克力奶昔(2+1)350cc/水1000cc.草本茶500cc
(18:00)燙A菜/茶碗蒸/雞肉咖哩飯一碗公/草本茶1000cc
(22:00)香草奶昔(2+1)350cc/水1000cc
今日水量:共約4500cc
08/05(一) DAY-63(員工旅遊-小琉球)
(06:30)香草奶昔(2+1)350cc/水1000cc
(13:00)合菜:炸魚塊/炸高麗菜捲/脆瓜草炒魚片/炒鳳宮菜/翡翠吻仔魚湯/水2000cc/中間吃了很多零食:話匣子.多力多滋.蚵仔煎洋芋片......
(18:30)烤肉:生蚵/雞胸肉/豬肉片/玉米/絲瓜蛤蠣/甜不辣/烤吐司/H啤酒*1/...忘記了
(00:00)香草奶昔(2+1)350cc/水1000cc
今日水量:共約4000cc
筆記:今天到了小琉球後拉肚子4.5次，晚上回到飯店趕緊吃了止瀉藥...，不知道是不是太久沒大吃大喝肚子跟腸胃都受不了這樣的虐待XD
08/06(二) DAY-64(還在小琉球)
(08:30)香草奶昔(2+1)350cc/水1000cc/古坑咖啡一杯/孔雀餅乾半盒(其實杉板灣VILLA有附早餐，但是起太晚已經超過用餐時間XD剛好只使用奶昔熱量不會太超標(?))
(13:00)水餃*4/招牌炒飯/烤魷魚嘴一包/水2000cc
(18:30)合菜:大福羊肉海鮮店(跟昨天菜色有點像，但是好吃很多只可惜也是一堆炸的，不過大推這家，真的很好吃，吃到肚子超~漲，哈!!)/水1000cc
(20:00)飯前去買了各種水果啤酒~配著剛才買來的QQ妹原味麻花捲和芝多司這些垃圾食物有超療癒效果，和同事聊天打屁
今日水量:共約4000cc(天氣很熱喝水也很容易，但不在飯店就沒得裝水所以一整天都好渴)
08/07(三) DAY-65(要離開小琉球)
(09:00)香草奶昔(2+1)350cc/水1000cc/(一樣起不來去吃早餐)/麻花捲/烤魷魚片
(13:00)東港漁產市場內合菜/QQ妹麻花捲一包完食(這兩天吃的是同一包)/水1000cc/草本茶500cc
(19:00)鮪魚手捲一個(22:00)香草奶昔(2+1)350cc(00:30)香草奶昔(2+1)350cc/水2800cc/REDBULL兩罐
今日水量:共約5300cc
08/08(四) DAY-66
(12:30)膠蘆500cc/草本茶500cc/(13:00)巧克力奶昔(2+1)350cc/水1000cc.
(16:30)咖哩雞飯/蜜汁雞腿排/那個骨/水1200cc
(22:30)香草奶昔350cc/草本茶500cc/水500cc
今日水量:4200cc
吃喝玩樂 (4)
休刊?