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愚人的國度 - Ricky`s Simple Life

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The simplest advice that you give to others is the hardest thing for you to follow. 全方位健康管理師。LOSS WEIGHT NOW, ASK ME HOW. 80%營養 + 20%運動 = 100%健康活躍新生活。 辦法問我 LINE&WECHAT ：PAOCAT

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  • 1月 16 週三 201312:15

  • 飲食日記☞DAY 42-48


01/14(一)　天氣：
第一餐(12:00)：
❶水500ml/錠片/奶昔350ml/美人茶1000ml
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  • 個人分類：★戴兒忒★
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  • 1月 11 週五 201312:25

  • 飲食日記☞DAY 35-41


01/07(一)    天氣：
 第一餐(13:00)
錠片500ml+奶昔350ml/BEAUTY DRINK 1000ml
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  • 個人分類：★戴兒忒★
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  • 1月 03 週四 201310:28

  • 飲食日記☞DAY 29-34

01/01(二)    天氣：
Happy New Year
2013  
第一餐(09:30)
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  • 個人分類：★戴兒忒★
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  • 12月 31 週一 201212:12

  • 飲食日記☞DAY 23-28


(時光飛逝，歲月如梭)
前兩個禮拜飲食日記請容小的跳過，因為家裡有點狀況，但是過完2012.12.25這天以後我會繼續地記錄飲食，告訴自己會越來越堅強。
12/26(三)天氣：
第一餐(09:30)
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  • 個人分類：★戴兒忒★
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  • 12月 11 週二 201201:59

  • 飲食日記☞DAY 22


12/10(一)天氣：+
第一餐(12:30)：
BEAUTY DRINK 1000ml/錠片500ml+奶昔350ml
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  • 個人分類：★戴兒忒★
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  • 12月 09 週日 201202:35

  • 飲食日記☞DAY 15-21


12/03(一)天氣：+
早餐(12:30)：
BEAUTY DRINK 1000ml/錠片500ml+奶昔350ml
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  • 12月 03 週一 201200:46

  • [戴兒忒]飲食日記☞DAY-8~14(Rain whooole week)


因為實在太流水帳了開始一週一篇吧
11/26(一)天氣：
早餐(09:30)：
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  • 11月 25 週日 201222:17

  • [戴兒忒]飲食日記☞DAY-4~7

因為禮拜四忘記寫禮拜五六不在家沒電腦，禮拜天(也就是今天)因為小紅來訪死了一天，現在死而復生的打在一起...
真是喜悲交錯的一個週末阿


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  • 11月 22 週四 201201:18

  • [戴兒忒]飲食日記☞DAY-3


早餐(13:30)：
錠片500ml、奶昔350ml
蘆薈夜瓜茶1000ml
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  • 個人分類：★戴兒忒★
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  • 11月 20 週二 201223:55

  • [戴兒忒]飲食日記☞DAY-2


早餐(14:30)：
錠片500ml、奶昔350ml
蘆薈夜瓜茶1000ml
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