過完年了，精華的減重期30天有沒有把握住?
從3月開始參加救國團的經絡瑜珈課，好伸展啊~
瑜珈結合經絡，狠不一樣的體驗~
生活也有了變化，80%的營養我做到了，接下來要繼續20%的運動才會=100%的健康活躍生活：)
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配合教練的指導，一個月減去3~8kg的方案!
●個人計劃：依照個人預算、需求搭配。
選擇適合自己的方式，最重要的是可以持續，讓自己變得更健康，體態更標準~
香草、草莓、巧克力、OREO餅乾以及薄荷巧克力5種口味的奶昔，幫助你補充現代人都要注意的營養喔!!! ﾟ+:ヾ(*･ω･)ｼ.:ﾟ+
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