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02/08(五)　天氣:　W:92.6　BF:43.0

第一餐

(09:40)美人湯1000ml

(10:30)錠片+500ml水/香草莓奶昔(2+2)400ml

(之間)水1000ml/chocolate protein bar/草本茶

第二餐

(15:00)錠片+500ml水/香草莓奶昔(2+2)400ml

(之間)水1000ml

第三餐

(18:00)錠片+500ml水/BUG & BEE:泰式創意料理

(之間)水600ml*3

睡前

(00:00)沒喝

 

02/09(六)　天氣:　W:92.0　BF:41.8

第一餐

(11:00)美人湯1000ml

 

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    雷奇

    愚人的國度 - Ricky`s Simple Life

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