愚人的國度 - Ricky`s Simple Life

02/04(一)　天氣：　W:91.8　BF:43.8

第一餐

(11:00)美人湯1000ml

(12:30)錠片+500ml水/巧餅奶昔(1+2)350ml

(之間)水1000ml

第二餐

(15:00)錠片+500ml水/排骨便當

(之間)草本茶1000ml/水1000ml

(偷吃)芋頭片一口/麵線一碗

(之間)草本茶1000ml

第三餐

(20:00)錠片+500ml水/巧餅奶昔(1+2)350ml

(偷吃)綜合堅果一碗

睡前

(22:00)膠蛋夜寧新1000ml

✬今日筆記✬

其實最固執的 是人的心，就像有時候
你可以安慰朋友、說服所有人
卻說服不了自己的心

02/05(二)　天氣：+　W:92.0　BF:42.5

第一餐

(08:00)錠片+500ml水/巧餅奶昔(1+2)350ml

(09:00)美人湯1000ml

(11:00)水500m/瓜茶1000ml

(special gift)chocolate protein bar

第二餐

(13:00)錠片+500ml水/豬排咖哩飯/排骨湯

(之間)水1000ml

第三餐

(19:00)錠片+500ml水/巧餅奶昔(2+2)400ml/義美蘇打餅乾全麥6片

(之間)草本茶1000ml/芭樂(去籽)1顆/茂谷柑1顆

睡前

(22:00)膠蛋+夜寧新500ml/蛋白+奶昔500ml

✬今日筆記✬

好累，不過很刺激的一天，沒有用導航僅憑iPhone就亂開車從古亭回到了台中。

到了台中才發現輪胎上卡了一個螺絲...7000大洋兩顆輪胎...

不過我平安到家，老爸也順利到達旅館，很棒!

02/06(三)　天氣: 　W:92.1　BF:40.7(晚上量)

第一餐

(10:30)美人湯1000ml

(12:00)錠片+500ml水/香草莓奶昔(2+2)400ml

(之間)水500ml

第二餐

(14:30)錠片+500ml水/雞腿飯(叫錯，真的只有雞腿跟飯...)

(之間)草本茶1000ml/水500ml

(17:30)餓了，喝一杯巧餅奶昔(1+2)

(之間)水500ml/草本茶1000ml

第三餐

(22:00)錠片+100ml水/香草莓奶昔(2+2)400ml/水煮蘿蔔3塊.杏鮑菇1塊.大黃瓜1塊

(之間)水500ml

睡前

(00:00)膠蛋夜寧新(+蛋白2)500ml

✬今日筆記✬

好想知道到底是脹氣還是排卵痛...隱隱作痛的感覺很不開心

02/07(四)　天氣:　W:91.8　BF:41.9

第一餐

(10:00)美人湯1000ml

(10:30)錠片+500ml水/香草莓奶昔(2+2)400ml

(之間)水1000ml

第二餐

(13:00)錠片+500ml水/佛跳牆火鍋加關廟意麵2碗公

(之間)草本茶1000ml/水1000ml

第三餐

(19:00)錠片+500ml水/巧餅奶昔(1+2)400ml

(23:00)巧餅奶昔(1+2)350ml

✬今日筆記✬

今天一口氣把過年前該做的工作做完，我要虛脫了...但是禮拜五就輕鬆登天蓼~

睡前沒喝東西，因為太累一洗完澡就陣亡了~檢討中...

半夜睡醒不知為何暴走的吃了四包無*良品的雞汁乾麵