愚人的國度 - Ricky`s Simple Life

04/08(一) 天氣:+ W91.3 BF:37.7

(13:00)蘆薈汁+膠蛋400ml/草本茶600ml/錠片+香草奶昔(2+2)400ml

(水1000ml)

(16:00)錠片+濃湯/田樂漢堡/薯塊/抹茶紅豆鬆餅/熱咖啡(無奶無糖)

(水2000ml/大茶1000ml)

(20:00)錠片+香草奶昔(2+2)400ml

(水1000ml)

總水量6000ml

04/09(二) 天氣:+ W91.3 BF:37.7

(12:00)蘆薈汁+膠蛋400ml/草本茶600ml

(12:30)錠片+香草奶昔(2+2)400ml

(水1000ml)

(17:00)錠片+糙米飯/炒豬肝/炒空心菜/炒皇帝豆玉米筍

(水2000ml/草本茶1000ml)

(22:00)錠片+巧克力奶昔(2+2)400ml

(水2000ml)

總水量7000ml

04/10(三) 天氣: W90.1 BF:37.7

(11:00)蘆薈汁+膠蛋400ml/草本茶600ml

(11:30)錠片+香草奶昔(2+2)400ml

(水1000ml)

(15:00)錠片+雞排便當

(檸檬水1000ml/水2000ml)

(22:00)錠片+草莓奶昔400(2+2)

(水500ml)

總水量5500ml

04/11(四) 天氣: W90.1 BF:37.2

(10:30)蘆薈汁+膠蛋400ml/草本茶600ml

(11:30)錠片+香草奶昔(2+1)400ml

(水1000ml)

(14:00)錠片+糙米飯/炒豬肝/炒空心菜/炒皇帝豆玉米筍

(16:00)蘋果一個

(檸檬水1000ml/水2000ml)

(21:00)錠片+草莓奶昔400(2+2)/苦瓜瓠瓜排骨湯一碗公

(偷吃)黃飛鴻麻辣花生一碗/杏仁蜂蜜巧克力9塊

總水量5000ml

*今日筆記*

今天來補貨蛋白粉~產品要漲價把一家子的貨都補齊了...

存款又少了不少|||b

04/12(五) 天氣: W:90.8 BF:37.1

(11:00)蘆薈汁+膠蛋400ml/草本茶600ml

(12:00)錠片+巧克力奶昔(2+2)400ml

(水1600ml/大吉嶺茶600ml)今天真的滿冷的，剛好在桌上有個茶包就泡來喝了~

(13:30)錠片+糖醋小排便當

(水2000/檸檬水1000ml)

(21:00)錠片+巧克力奶昔(2+2)400ml

(水500ml)本來要喝1000ml但沒喝完就睡著了

總水量6700ml

04/13(六) 天氣: W:91.5 BF:37.5

(10:00)蘆薈汁+膠蛋400ml/草本茶600ml/錠片+巧克力奶昔(2+2)400ml

(吃零食了)微光森林的鳳梨酥四個

(13:30)錠片+糙米飯/菠菜/蝦仁/魚/肉絲炒小黃瓜

(水1000)

(16:30)錠片+巧餅奶昔(2+2)400ml

今天不知為何好想吃東西，想起來就喝了一杯奶昔

(水1000/檸檬水2000ml)

(水1200ml)

總水量6200ml

04/14(日) 天氣:  W:90.1 BF:37.6

(10:00)蘆薈汁+膠蛋400ml/草本茶600ml/錠片+巧克力奶昔(2+2)400ml

(水500ml)

(12:30)錠片+地中海漁夫燉飯(海鮮燉飯來著的)/焦糖瑪奇朵)

(水1000ml)邊聊天一直邊喝水一定有超過...

(17:00)錠片+麥當當雙層吉士牛肉堡/中薯/小玉米濃湯/紅豆派*2

(Liftfolt+夜寧新1000ml/水1000ml)

(20:00左右吧)巧餅奶昔(2+2)400ml

(00:00)偷吃:百頁豆腐/四季豆/兩塊糯米腸/兩塊鹽酥雞

總水量3500(?!)

今天回家後和媽媽吵了一架，她總是認為我們小孩不愛他，在家裡不和她說話。

他覺得這個家她待不住，早上起床後一定要出門，她討厭待在這個家，覺得這裡只要回來睡覺就好。

真的是無奈阿...，無解的問題。